Toitumisnõustaja Elis Nikolai: täisväärtusliku toidu peaks saama taldrikult, mitte toidulisandi purgist
Tänases “Duublis” on laud kaetud tõeliste hõrgutistega, mis väidetavalt aitavad kaasa ka vaimse tervise hoidmisele. Tervislikult ei peaks toituma ainult selleks, et ilus välja näha, vaid ka selleks, et elada stressivabamat elu. Seda, kuidas oma toidulaua abil vaimset tervist korras hoida, oskab rääkida toitumisnõustaja- ja terapeut Elis Nikolai. Elise sõnul ei ole olemas otsest imetoitu, […]